Beberapa hari lalu saya bereksperimen dengan wadah bekal mini. mencari variasi, sehingga menggunakan wadah bento hitam 2 lapis bervolume sekitar 600 ml milik saya. Setelah membongkar lemari, terlihat wadah plastik mini ini. Awalnya tak saya ukur berapa volumenya.
Percobaan membuat bento mini pun dimulai. Saya isikan nasi hingga separuh wadah, lalu dipadatkan. Menyusul dua burger ikan tuna, paprika kinpira, serta dua tomat berbentuk kurma. Tak ada tempat lagi untuk memasukkan buah di wadah ini. Tomatnya sudah manis rasanya, sehingga bisa dianggap buah.
Setelah saya makan, rasanya cukup mengenyangkan perut. Saya tak ingin makan apa-apa lagi setelahnya. Saya ukur lagi pakai gelas ukur, volumenya sekitar 350 ml. Wow, cocok sekali dijadikan sebagai wadah bento diet. Asal isinya padat dan seimbang antara karbohidrat, protein serta buah dan sayurnya, ya.
Sepertinya perlu dicoba :)
ReplyDelete