Bento salad & Ikan

Udara sudah mulai hangat, artinya sudah bisa memakai jaket tipis, walaupun matahari bersinar, tapi anginnya masih dingin. Musim peralihan dari dingin ke panas dan dari panas ke dingin seperti ini membuat kita akan mudah sakit kalau tidak menjaga kondisi badan supaya tetap fit. Asupan makanan bergizi yg cukup akan membuat badan kita tetap fit. Salah satunya bento ini, terdiri dari nasi, ikan panggang bawang putih dan salad yg terdiri dari selada hijau dan ungu, wortel, dan asparagus segar, yg ditaburi peterselli, minyak olive, sedikit gula dan garam, dan jeruk lemon. Sangat mudah membuatnya dan sehat.